Рубрика: ДИЕТЫ

КАК ХУДЕТЬ НА СОКАХ

КАК ХУДЕТЬ НА СОКАХ

Чтобы избавиться от лишних килограммов и не навредить здоровью, строго следуйте определенным правилам. Что и как НУЖНО пить? 1. Лучше всего уходит вес на овощных соках: калорий в них меньше, вкус нейтральный, эффект насыщения выше.

9 ЖИРОСЖИГАЮЩИХ НАПИТКОВ

9 ЖИРОСЖИГАЮЩИХ НАПИТКОВ

Я не сижу на диетах, но с фигурой у меня порядок. Секрет в том, что я пью перед едой и вместо перекусов жиросжигающие напитки. Они снижают аппетит, ускоряют обменные процессы, повышают расход калорий.

ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ!

ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ!

Пытаясь похудеть, я испробовала множество диет, занималась спортом, но постоянно срывалась и все забрасывала. У меня не хватало воли для длительных усилий. Помощь пришла, откуда я ее совсем не ждала. Как правильно худеть, подсказала мне психолог, предложив 8 приемов.

ИСПРОБОВАННЫЕ ДИЕТЫ

ИСПРОБОВАННЫЕ ДИЕТЫ

Сегодня нас окружает огромное количество самой разной информации – только успевай ее фильтровать. Однако не всегда получается отделить зерна от плевел и найти истину. Смотрю на свою знакомую, которая тщетно пытается похудеть, сидя на уже не помню какой по счету

АКВААЭРОБИКА

АКВААЭРОБИКА

Этот вид физических занятий, в принципе, известен уже лет 15, но в России приобретает популярность только сейчас. Как ясно из названия это аэробика в воде. В чем ее отличие от любых упражнений на «суше»? Ну, хотя бы в том, что в

СРЕДСТВО, ПОЛЕЗНОЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ФИГУРЫ

СРЕДСТВО, ПОЛЕЗНОЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ФИГУРЫ

Чтобы укрепить иммунитет и при этом похудеть, существует одно простое, натуральное, проверенное и недорогое средство. 150-200 г. корня имбиря и 1 крупный лимон почистите, нарежьте кусочками и пропустите через мясорубку. Смешайте с 200 г. меда. Оставьте на ночь в

БОРЕМСЯ С ИЗЖОГОЙ
ЕСЛИ ДОЧЬ ОБЪЯВИЛА ГОЛОДОВКУ

ЕСЛИ ДОЧЬ ОБЪЯВИЛА ГОЛОДОВКУ

Часто девочки-подростки, следуя «стандартам красоты», практически перестают есть. Этого допустить нельзя! Бьём тревогу! Если дочь села на жесткую диету без видимых на то причин, стоит вмешаться. В доверительной беседе выясните, что конкретно не устраивает девочку в ее фигуре.

ХУДЕЮЩИЕ ЖЕЛАЮТ ЗНАТЬ

ХУДЕЮЩИЕ ЖЕЛАЮТ ЗНАТЬ

Раньше я имела ложное представление о массе вещей, касающихся красоты и здоровья. Мудрость пришла с опытом, и вот о чем теперь могу заявить с уверенностью. Чтобы избавиться от выступающего животика, недостаточно только качать пресс. Нужно в течении дня регулярно втягивать его, напрягая мышцы.

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ СРЕДСТВА

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ СРЕДСТВА

Все мы любим фрукты многим нравятся апельсины, но на своей коже апельсиновую корку женщины не любят точно. Не любят только женщины, мужчинам как-то без разницы. В чем же дело? Дело в том, ученые выяснили, что целлюлит — это своеобразная страховка для женщины. Это запас, который, возможно, будет

Подписаться

Подпишитесь на нашу рассылку по E-mail и станьте одним из первых, кто будет в курсе о выходе новых статей на нашем сайте!