Часто девочки-подростки, следуя «стандартам красоты», практически перестают есть. Этого допустить нельзя!
Бьём тревогу!
Если дочь села на жесткую диету без видимых на то причин, стоит вмешаться. В доверительной беседе выясните, что конкретно не устраивает девочку в ее фигуре.
Не кричите и не старайтесь «выбить дурь из головы», иначе дочь может поступить вам назло и последствия будут плачевными, вплоть до анорексии.
Всё под контролем
Если выяснилось, что диета ей нужна для того, чтобы подкорректировать некоторые места в фигуре, тогда надо переключить мысли ребенка с понятия «диета» на понятие «здоровый образ жизни», подразумевающий спорт, правильное питание и т.п. Хорошо, если вы к ней присоединитесь: и вам польза, и дочь будет чувствовать поддержку. К тому же вам будет легче ее контролировать.
Может, дело в критике?
Вашу дочь обозвал кто-то из сверстников? Объясните девочке, что стандарты красоты для всех разные.
Мода изменчива, и не стоит следовать ей ради того, чтобы поразить кавалера или утереть нос обидчику. Важно сохранять индивидуальность и иметь собственное мнение.
«Ты красавица!»
Какую бы причину голодовки ни назвала дочь, надо подшить, что в подростковом возрасте у девочек идет формирование самооценки себя как женщины. И в этот период главное – заложить ребенку уверенность в собственной привлекательности. Один из способов – организация качественной и красивой фотосессии. «Лайки»(отметки «нравится») и одобрительные комментарии ее друзей в соцсетях также сыграют свою положительную роль.
На приём к врачу
Если все попытки тщетны, уговорите дочь сходить вместе к диетологу. Врач сможет деликатно и подробно ответить на вопросы дочери, дать советы о правильном питании и рассказать о негативных последствиях
голодания. Скорее всего, после общения со специалистом девочка успокоится и перестанет изнурять себя диетой или же будет следовать его рекомендациям по питанию.
Важно!
Если проблема носит психологический характер, не пускайте опасное состояние дочери на самотек и не затягивайте с визитом к психологу.
Комментарии: