МАССАЖ КАМНЯМИ – СТОУНТЕРАПИЯ

МАССАЖ КАМНЯМИ – СТОУНТЕРАПИЯ

Сейчас некоторые спа-салоны предлагают массаж горячими камнями.

Тепло от горячих камней через кожу проникает к тканям, что улучшает кровоснабжение, усиливает приток питательных веществ и кислорода, ускоряет обменные процессы. Во-первых, выводит токсины из организма, дает хороший лимфодренажный эффект. Во-вторых, оказывает косметическое действие — омолаживает клетки, разглаживает кожу.

В-третьих, сеансы стоунтерапии помогают расслабиться, успокоиться, противостоять стрессам. Массаж горячими камнями — хорошее средство при переутомлении, хронической усталости, депрессии, стрессе, бессоннице. Он улучшает работу сердечно-сосудистой системы, нормализует давление.

Можно делать процедуру и дома. Для нагревания подойдут камни вулканической породы (например, базальтовые), сгодятся и морские голыши — гладкие, плоские, размером с кулак. Опустите камни в кастрюлю, залейте водой (или отваром трав), подогрейте до 50 градусов. Добавьте несколько капель аромамасла, смешав с солью (на кончике ножа). Камни можно класть под спину, на живот, грудь и лежать до полного остывания камней, накрывшись легким покрывалом, чтобы дольше сохранялось тепло. Либо растирать ими стопы, голени, затем бедра, руки, шею, плечи, зону декольте, предварительно смазав кожу оливковым маслом. Делать раз в неделю. После процедуры лучше полежать, выпить чашку зеленого чая, который усилит эффект процедуры, ускоряя обмен веществ.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: беременность, острые инфекционные и онкологические заболевания, воспалительные процессы внутренних органов и кожи, хронические болезни в стадии обострения, сердечно-сосудистые патологии, сахарный диабет.

massazh-kamnyami-stounterapiya-2




Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подписаться

Подпишитесь на нашу рассылку по E-mail и станьте одним из первых, кто будет в курсе о выходе новых статей на нашем сайте!