ОДНОДНЕВНАЯ ОВСЯНАЯ ДИЕТА. ОЧИЩАЕТ ПЕЧЕНЬ И ПОМОГАЕТ ПОХУДЕТЬ НА ОДИН КИЛОГРАММ В ДЕНЬ

ОДНОДНЕВНАЯ ОВСЯНАЯ ДИЕТА. ОЧИЩАЕТ ПЕЧЕНЬ И ПОМОГАЕТ ПОХУДЕТЬ НА ОДИН КИЛОГРАММ В ДЕНЬ

Потерять килограмм за один день – это возможно? Да! И вы можете сделать это, не голодая, и, кроме того, очистить организм от токсинов. Это возможно благодаря специальной однодневной овсяной диете.

Овсянка считается одним из самых полезных и питательных продуктов в мире. Она содержит клетчатку, витамины группы В, Е, РР. Является отличным источником минералов, в том числе цинка и магния, которые обеспечивают нормальное функционирование нервной системы и мышц, укрепляют память и концентрацию. Овсянка – это превосходный источник энергии.

Известно, что овсянка способствует похудению. Белок, который содержится в них, обеспечивает продолжительные ощущения сытости и улучшает обмен веществ. Нерастворимое волокно, содержащееся в хлопьях, также работает аналогичным образом, что считается наиболее важным союзником правильного веса.

Большое количество клетчатки в овсянке удаляет жировые отложения из кровеносных сосудов, что способствует уменьшению уровня холестерина, а также очищает толстую кишку от остатков пищи и, как следствие, способствует дефекации. Используя овсяную диету, вы также удалите излишки воды из тканей и очистите печень.

Что такое овсяная диета быстрого приготовления? Вы едите кашку из овсянки и обезжиренного молока весь день.

Для приготовления каши будет достаточно около семи столовых ложек овсянки на два литра молока. Разделите блюдо на пять – шесть порций (должно хватить на весь день). Сначала ешьте утром, например, в восемь часов, другие ешьте каждые два-три часа (каша должна быть теплой).

В течение дня часто пейте воду или травяные настои, откажитесь от подслащенного кофе или чая.

Следуя приведенным выше советам, вы сможете сбросить 1 килограмм за один день! Стоит помнить, что этот способ питания не следует использовать более одного дня и не чаще, чем один раз в неделю.



Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подписаться

Подпишитесь на нашу рассылку по E-mail и станьте одним из первых, кто будет в курсе о выходе новых статей на нашем сайте!