Представлены несложные правила, с каких желательно начинать утро, которые благоприятно воздействуют на наше самочувствие и состояние нашей кожи. В связи с этим, как только вы встали утром, придерживайтесь этой программы.
Начинайте утро с упражнений
Заниматься утром зарядкой вас наверняка заставляли родители. И это правильно, упражнения по утрам помогают проснуться нам и нашей коже.
Занятие спортом благоприятно влияет на все – кровообращение, цвет лица, сон, самочувствие, содействует уменьшению веса тела, тонус, усиливает иммунитет, улучшает работу организма. Все упомянутое, хорошо отражается на состоянии кожи.
Очень важно: заниматься зарядкой следует в правильной обстановке. Утреннюю зарядку надо делать в просторной, комфортной одежде не сковывающей движения и в проветренном помещении.
Стакан воды с утра
Вы скорее всего не раз слышали о том, что пробудившись, необходимо выпить стакана воды, и эта рекомендация правильная.
Общеизвестно, что в теле человека содержится 65%-70% воды. Наш организм теряет определенное количество воды из-за потоотделения и испарения (испарения воды кожей), и поэтому надлежит восполнять ее для поддержания состояния кожи и в целом всего организма. Ввиду этого полезно выпивать стакан воды по утрам. Это поможет нашему организму после ночного отдыха, очиститься от токсинов и продуктов распада, клеткам тела, коже.
Имеет важное значение придерживаться питьевого режима на протяжение всего дня, чтобы содействовать балансу увлажненности кожи.
Очищение кожи
Многие люди полагают, что процедура очистки кожи лица с утра излишняя. Так как нет макияжа, загрязнений и стало быть можно просто-напросто умыться водой. Это самое большое заблуждение, которое способно ухудшить состояние дермы.
И утром кожа нуждается в очищении от себума, пыли, а также остатков ночных средств. Эти средства могут закупоривать поры кожи, что приведет к появлению черных точек.
Для этого утром следует разделить в три этапа весь процесс ухода за кожей лица.
Очищение
Утреннюю процедуру очищения следует делать не в такой степени тщательной, чем вечером: стоит только применить обычное, выбранное именно для вашего типа кожи очищающее средство, а именно, пенящийся гель для умывания, если кожа причисляется к нормальному, комбинированному или жирному типу или мягкой пенкой для умывания , если кожа сухая и чувствительная.
Тонизация
Для завершения процедуры очищения кожи используйте подходящий тоник, который наполнит кожу влагой и приготовит к следующим бьюти-манипуляциям.
Увлажнение
Следующая процедура – это увлажняющий крем, который наносится перед макияжем.
Увлажняющий крем наносим в зависимости от вашего типа кожи, так сухой и чувствительной больше подойдут с питательными, успокаивающими компонентами для нормальной – с увлажняющими и освежающими, для жирной и комбинированной – с абсорбирующими и себо регулирующими веществами. Хорошо влияет на кожу шоколадное обертывание.
Между прочим, особенно целесообразно применять средства с витамином С утром, так как усваивается лучше кожей.
Гели, эмульсии, флюиды с легкими текстурами лучше подходят при подготовке кожи к макияжу.
Они не оставляют блеска и не скатаются после использования тонального средства.
Специалисты кроме того рекомендуют вместо дневного крема использовать тональное средство «два в одном».
Это может быть BB-крем, который не только ухаживает , но и скорректирует тон кожи, а также скроет косметические недостатки.
Комментарии: